Хочешь, чтобы тебя называли уверенным, сильным, активным человеком? Чтобы на тебя ровнялись? Тогда тебе прямая дорога в спорт. Как все это связано со спортом? Начнем по порядку.
Уверенность. Есть люди, в которых чувствуется стержень. К их мнению прислушиваются. Они уверены в себе и обладают авторитетом. Уверенность приходит через жизненный опыт, через осознание того, что тебе все по плечу. Спорт дает такую возможность. Осознать, что ТЫ МОЖЕШЬ.
Спорт - самое яркое проявление свободы. Ощущение того, что ты можешь больше, можешь преодолеть силу тяготения или любые другие силы не покидает каждого спортсмена.
И неважно, прыгаешь ты с парашютом, катаешься на велосипеде или просто улучшаешь свою физическую форму с помощью пеших прогулок по парку. Результаты стараний вдохновляют на большее.
Вы хоть раз задумывались над тем, сколько в Вашей жизни возможностей? Вы можете раскрыть в самых различных сферах, только начните заниматься собой. Добиться успеха в том, что Вам нравится, так просто! Смелее делайте шаг навстречу будущему!
ВИДЕО
НОВОСТИ
...
Прочитать полностью
Мы заботимся о вас ! Есть вопросы по работе учреждения? Звоните!
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_1979
С 30 сентября по 6 октября в России проходит Неделя здорового долголетия,...
Прочитать полностью
С 30 сентября по 6 октября в России проходит Неделя здорового долголетия, приуроченная к Международному дню пожилого человека, который отмечается 1 октября.
С возрастом меняются все системы организма: кости и суставы теряют гибкость, ткани сердца и сосудов становятся более жёсткими, снижается выработка некоторых гормонов, слабеет иммунитет. В разных органах и тканях развиваются атрофические процессы.
Как сохранить здоровье и активность, если вам за 75? Существует ли универсальный рецепт счастливого долголетия? На официальном портале Минздрава России собраны советы и рекомендации, соблюдать которые под силу каждому. Они помогают сохранять здоровье и как можно дольше вести активный образ жизни.
Заходите и читайте статьи о здоровье! Будьте здоровы!
https://clck.ru/RtYZ5
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2824
Разговор о медицине. Почему коварен и чем опасен гипертонический криз...
Прочитать полностью
Разговор о медицине. Почему коварен и чем опасен гипертонический криз
Тема разговора – коварство и опасность гипертонического криза. Кто входит в группу риска по гипертоническому кризу, чего ни в коем случае делать
нельзя и как можно себе помочь, расскажет наш гость – заведующая подстанцией скорой медицинской помощи № 4 Ульяновской областной клинической
станции скорой медицинской помощи, врач анестезиолог-реаниматолог Мария Шимина.
https://clck.ru/3DfKrr
https://clck.ru/3DfKrs
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2823
3 октября – Всемирный день трезвости...
Прочитать полностью
3 октября – Всемирный день трезвости
Ежегодно 3 октября во многих странах проводятся мероприятия в рамках Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом. Дата не относится к числу официальных: в России отмечается 11 сентября (это день Усекновения главы святого Иоанна Предтечи), но 3 октября население страны также обращает внимание на проблему алкоголизации и её последствия.
По словам медицинского психолога Ульяновской областной клинической наркологической больницы Анастасии Аюговой, алкоголь, как и наркотик, относится к психоактивным веществам, а психоактивное вещество – яд для организма. Поэтому алкогольная интоксикация влечёт за собой негативные последствия для здоровья.
«Согласно данным многократных исследований, влияние алкоголя на мозговые зоны сравнимо с последствиями черепно-мозговой травмы. Спиртное поражает весь мозг, а не только отдельные его области. В результате нарушается мышление, снижается интеллект, память, внимание, изменяется поведение человека, его настроение, да и личность в целом», – говорит психолог.
Особую настороженность вызывает распространение алкогольных напитков в среде молодёжи и подростков.
«Пиво и слабоалкогольные напитки становятся частью субкультуры молодёжи. Пиво обычно не вызывает такого сильного опьянения, как крепкие напитки, и по вкусовым ощущениям не так горчит, его потребление воспринимается лояльно. А ведь главное действующее вещество в пиве – этиловый спирт, этанол. Употребление пива или слабоалкогольных напитков, как и любого другого алкоголя, приводит к формированию алкогольной зависимости. У несовершеннолетних зависимость формируется намного быстрее и сильнее, поскольку организм ещё не сформировался и у него нет ресурсов для противостояния воздействию алкоголя», – отметила Анастасия Аюгова.
Для того чтобы предотвратить такие случаи, специалисты областной наркологической больницы проводят первичную позитивную профилактику в образовательных организациях в виде интерактивных лекций, психологических и социальных тренингов, направленных на формирование устойчивого развития личности, мотивирование на изменение деструктивных форм поведения, отказ от потребления психоактивных веществ.
В профилактической работе используются буклеты, памятки с информацией по профилактике наркомании и алкоголизма, плакаты, направленные на формирование морально-нравственных ценностей у молодёжи (ценности здоровья, семьи, безопасности, милосердия, дружбы и любви), которые разработаны специалистами УОКНБ. Создаются видеоролики антинаркотической направленности и популяризации ЗОЖ.
«В нашей больнице оказывается психологическая поддержка по телефону доверия 8(8422)717-717. Мы всегда готовы выслушать и предложить способы выхода из трудных жизненных ситуаций», – говорит специалист.
Также квалифицированную помощь специалистов Ульяновской областной клинической наркологической больницы можно получить по адресу: город Ульяновск, улица Полбина, дом 34.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2822
Сохранение здоровья людей, увеличение продолжительности жизни и снижение...
Прочитать полностью
Сохранение здоровья людей, увеличение продолжительности жизни и снижение смертности от неинфекционных заболеваний являются приоритетами государственной политики в сфере здравоохранения. Раннее выявление — главный инструмент в борьбе с заболеваниями онкологического спектра, сердечно-сосудистой системы, легких и сахарного диабета, а профилактика — единственная возможность их предотвратить.
В России существует программа профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Это комплекс исследований, который можно пройти бесплатно в поликлинике для оценки состояния здоровья.
Чем диспансеризация отличается от профилактического осмотра, что входит перечень обследований обязательной диспансеризации, как часто её нужно проходить и какие особенности прохождения существуют для каждого возраста – всё это можно узнать на сайте «Так здорово» https://clck.ru/RtYZ5
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2821
Власть стала еще ближе 🤝...
Прочитать полностью
Власть стала еще ближе 🤝
☑С помощью платформы «Госуслуги. Решаем вместе» отправить сообщения в ответственные ведомства можно в несколько нажатий кнопки. Больше не нужно искать адресата вопроса. За Вас это сделает сам сервис.
☑Сообщить о проблеме через платформу «Госуслуги. Решаем вместе» можно на портале Госуслуг: https://www.gosuslugi.ru/10091/1, а также через мобильное приложение.
Ещё одно нововведение в меню нашей группы - нажмите кнопку «Сообщить о проблеме» и перейдите на платформу «Госуслуги. Решаем вместе».
☑Авторизуйтесь через учётную запись на Госуслугах.
☑Заполните электронную форму.
☑Нажмите кнопку «Отправить».
☑Статус рассмотрения сообщения и ответ можно увидеть в личном кабинете.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2820
Рубрика «Цифра недели»...
Прочитать полностью
Рубрика «Цифра недели»
✔За прошедшую неделю в отделение неотложной наркологической помощи с палатой реанимации УОКНБ поступило 107 пациентов, из них:
✔в палате интенсивной терапии лечение прошли 5
✔в общие отделения было переведено 11
✔по суду прошел лечение 1
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2818
Раздельный сбор мусора – это важный шаг на пути к решению проблемы загрязнения...
Прочитать полностью
Раздельный сбор мусора – это важный шаг на пути к решению проблемы загрязнения окружающей среды.
Сортировка и вторичная переработка мусора поможет улучшить состояние почвы, воды, воздуха и уменьшить степень их загрязнения – это положительно скажется на общей экологической обстановке, в том числе, здоровье животных и людей.
Чтобы эта мера могла быть реализована и показывала высокую эффективность, необходимо начинать с себя.
Давайте вместе с делаем планету чище!
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2817
💊 Получать лекарства в сельской местности станет проще...
Прочитать полностью
💊 Получать лекарства в сельской местности станет проще
Уже в ближайшее время все обособленные подразделения медицинских организаций в сельских населённых пунктах без аптек смогут получить лицензию на розничную торговлю лекарственными препаратами. Постановление о снятии ограничений подписал Михаил Мишустин.
Раньше возможность отпускать льготные лекарства и продавать препараты в сельских населённых пунктах была только у амбулаторий, фельдшерских пунктов, отделений общей врачебной практики.
Получить лицензию на розничную торговлю лекарствами в сельской местности можно будет по упрощённой схеме.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2816
С 30 сентября по 6 октября в России проходит Неделя здорового долголетия,...
Прочитать полностью
С 30 сентября по 6 октября в России проходит Неделя здорового долголетия, приуроченная к Международному дню пожилого человека, который отмечается 1 октября.
Одной из главных национальных целей развития нашей страны является сохранение населения. Ключевым показателем здесь выступает увеличение продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. Для достижения этой цели был разработан федеральный проект «Старшее поколение» в рамках национального проекта «Демография».
Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Много того, что кажется доступным только молодым, сегодня может быть реализовано и для людей старшего поколения.
Особое внимание стоит уделить профилактике остеопороза, снижения сенсорных функций, таких как слух и зрение, когнитивных нарушений, потери мышечной массы, падений пожилых людей и бытового травматизма.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2815
😷 Как распознать грипп и защититься от заболевания?...
Прочитать полностью
😷 Как распознать грипп и защититься от заболевания?
Грипп – заболевание, которое распространяется преимущественно в осенне-зимний период. Заразиться можно воздушно-капельным путем, реже - бытовым. Симптомы развиваются стремительно, поднимается высокая температура, появляется слабость.
🤒 Какие еще симптомы гриппа? Как отличить его от ОРВИ? Какие меры профилактики существуют? Почему важно сделать прививку от гриппа?
На вопросы отвечает врач-терапевт городской поликлиники №1 им. С.М. Кирова Людмила Хвойницкая. Главное – в карточках
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2814
Ульяновские специалисты обсудили с ведущими экспертами страны вопросы...
Прочитать полностью
Ульяновские специалисты обсудили с ведущими экспертами страны вопросы внедрения инноваций в сфере охраны психического здоровья
Главный врач Ульяновской областной клинической наркологической больницы Михаил Белянкин и главный врач Ульяновской областной клинической психиатрической больницы имени В. А. Копосова Ольга Гаврилина приняли участие в научно-практической конференции с международным участием «Интеграция нейронаук и клинической практики: современные тенденции в сфере охраны психического здоровья», которая состоялась 26–27 сентября в г. Рязани.
Конференция проходила в гибридном формате; специалисты УОКНБ участвовали в мероприятии онлайн.
Организаторами конференции стали Министерство здравоохранения Российской Федерации, НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России, Правительство Рязанской области, Министерство здравоохранения Рязанской области и Рязанский государственный медицинский университет Минздрава России при участии Российского общества психиатров.
Насыщенная научная программа была интересна психиатрам, психотерапевтам, наркологам, неврологам, инфекционистам, организаторам здравоохранения, реабилитологам, психологам и всем заинтересованным специалистам.
«Мы с коллегами подробно обсудили вопросы внедрения цифровых инноваций в сфере охраны психического здоровья, судебно-психиатрической экспертизы и профилактики общественной опасности, создания и применения современных диагностических платформ на основе нейробиологических технологий. Также побеседовали на такие темы, как актуальные тенденции возрастной психиатрии, современные подходы и методы клинической психологии и другие. В качестве лекторов перед нами выступили ведущие эксперты в области психического здоровья с многолетним опытом научной и практической работы. Рад был встрече с коллегами и обмену опытом работы с ними», – говорит главный врач УОКНБ Михаил Белянкин.
Также в рамках конференции состоялись заседание Общественного Совета базовой организации государств – участников СНГ в области психиатрии и наркологии; заседание профильной комиссии Минздрава России по специальностям «Психиатрия», «Психиатрия-наркология»; секция «Клиническая (медицинская) психология» Российского общества психиатров; секция «Современные тенденции подготовки медицинских кадров в области психиатрии и наркологии»; секция молодых учёных; постерная (стендовая) сессия; мастер-классы для психотерапевтов, психологов, психиатров и наркологов; ежегодная церемония награждения победителей Всероссийского конкурса «За подвижничество в области душевного здоровья» им. акад. РАМН Т. Б. Дмитриевой.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2813
Специалисты областной наркологической больницы оказали помощь жителям...
Прочитать полностью
Специалисты областной наркологической больницы оказали помощь жителям Павловского района
25 сентября в рамках «Выездной поликлиники» специалисты Ульяновской областной клинической наркологической больницы: врач психиатр-нарколог Леонид Чередников, медицинский психолог Анастасия Аюгова, фельдшер Ирина Фадеева – оказали квалифицированную наркологическую помощь пациентам Павловской районной больницы, а также провели для них семейное и мотивационное консультирование по лечению зависимости от психоактивных веществ.
Медицинский психолог Анастасия Аюгова провела с пациентами индивидуальную работу с целью приверженности к здоровому образу жизни. Специалист рассказала о признаках алкогольной зависимости и способах предотвращения рецидива, а также объяснила, что такое созависимость.
«Семья, в которой живёт страдающий алкогольной зависимостью, имеет ряд особенностей. Разрушительное поведение самого алкоголика вызывает длительный нарастающий стресс у родных людей, живущих с ним.
Созависимость – это психологическое состояние, возникающее у членов семьи больного алкоголизмом или другими формами зависимости, которое подчас тяжелее, чем заболевание. Это в первую очередь плохое здоровье, нарушение адаптации и проблемы поведения, связанные с совместным проживанием с больным алкоголизмом или наркоманией. Трезво живущие родственники таких больных эмоционально вовлечены в болезнь; они не только страдают, но и строят такие взаимоотношения в семье, которые препятствуют выздоровлению больного. Созависимостью страдают жëны, матери, братья, сëстры, взрослые дети и даже внуки больного алкоголизмом или наркоманией. Невозможность контролировать ситуацию, пребывание в постоянном страхе, чувство вины, стыда, ощущение бессилия, возникающее при каждой мысли о том, что близкий человек гибнет на их глазах, а также хронически присутствующий финансовый кризис, в который повергает семью алкоголик, – всё это способствует сильнейшей деформации психики любого человека», – рассказывает Анастасия Аюгова.
Специалист отметила, что справиться с зависимостью от алкоголя и созависимостью не всегда удаётся самостоятельно, поэтому следует обратиться к врачам и к психологам.
«В нашем учреждении действует телефон доверия: 8(8422) 717-717. Если вы попали в беду, звоните нам, и мы обязательно вам поможем. Или можно обратиться к специалистам наркологической больницы по адресу: г. Ульяновск, ул. Полбина, 34. Берегите себя и своих близких! » – говорит психолог.
Напомним, «Выездная поликлиника» — это возможность получить квалифицированную медицинскую помощь от ведущих областных специалистов нашего региона, что является значимым событием для местного населения.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2812
Рубрика «Цифра недели»...
Прочитать полностью
Рубрика «Цифра недели»
✔За прошедшую неделю в отделение неотложной наркологической помощи с палатой реанимации УОКНБ поступило 114 пациентов, из них:
✔в палате интенсивной терапии лечение прошли 3
✔в общие отделения было переведено 18
✔по суду прошел лечение 1
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2807
🚑Что делать, если скорая ещё в пути, а медицинская помощь нужна здесь и сейчас?...
Прочитать полностью
🚑Что делать, если скорая ещё в пути, а медицинская помощь нужна здесь и сейчас?
Оказать первую помощь! В экстренных ситуациях этот важный навык может спасти чьё-то здоровье и даже жизнь.
✔️Пошаговый алгоритм действий спросили у врача Ульяновской областной станции скорой медицинской помощи Дениса Золотарёва.
Подробности – в карточках.⤵️
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2806
С 23 по 29 сентября в России проходит Неделя заботы о сердце, приуроченная ко...
Прочитать полностью
С 23 по 29 сентября в России проходит Неделя заботы о сердце, приуроченная ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и развитие системы первичной медицинской помощи — это основные способы увеличения продолжительности жизни.
Сердце — важнейший орган нашего организма, и состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на общее здоровье и продолжительность жизни. Забота о сердце должна начинаться с детства.
Важно поддерживать умеренную физическую активность не менее 150 минут в неделю, придерживаться здорового питания и следить за артериальным давлением, сердечным ритмом и уровнем холестерина в крови.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2805
18 сентября в Москве прошла научно-практическая конференция...
Прочитать полностью
18 сентября в Москве прошла научно-практическая конференция «Мультидисциплинарный подход в оказании наркологической помощи на современном этапе».
К участию в мероприятии было приглашено более 400 специалистов из различных регионов страны: наркологи, психиатры, психотерапевты, неврологи, генетики, геронтологи, врачи общей врачебной практики, терапевты, организаторы здравоохранения.
На пленарном заседании выступили главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Светлана Шпорт, главные психиатры Москвы и Санкт-Петербурга, замдиректора по науке и руководитель Института аддиктологии НМИЦ ПН имени В.М. Бехтерева, профессор Евгений Крупицкий. Ульяновскую область представил заместитель главного врача Ульяновской областной клинической наркологической больницы Дмитрий Волков.
Конференция оказалась значимой как для опытных практикующих врачей, так и для молодых специалистов, только начинающих свой путь в медицине и науке. Ведущие эксперты России осветили современные подходы к профилактике и диагностике наркологических расстройств и сочетанных заболеваний, а также актуальные принципы лечения и реабилитации пациентов с наркологическими и психиатрическими заболеваниями. Обсуждались организационные и клинические аспекты оказания наркологической помощи населению, клинико-биологические аспекты психических расстройств и другие важные темы в сфере наркологии и психиатрии.
«Непрерывное медицинское образование – основа основ в нашей профессии, и те, кто стремится к знаниям и повышению квалификации, должны иметь возможность участвовать в крупных межрегиональных конференциях. Это дает возможность специалистам развиваться, совершенствоваться в своей профессии, обмениваться наработками с коллегами, продвигать свои инициативы на федеральном уровне, а также улучшать качество оказания медицинской помощи в своем регионе. Это одна из важнейших задач, которые ставит Президент в нацпроекте «Здравоохранение»», – отметила министр здравоохранения региона Мария Шалягина.
Участники конференции отметили высокий образовательный уровень мероприятия.
«Это уже третья конференция, собирающая врачей психиатров-наркологов России. Я участвую в этой конференции ежегодно. Привлекает то, что здесь рассматривается больше практических вопросов наркологии. В этот раз особое внимание было уделено теме ведения наркологического пациента. Лечение наркологических пациентов всегда требует междисциплинарного подхода. Оно не сводится к лечению только синдрома зависимости бригадой, состоящей из нарколога, психолога и специалиста по соцработе. Учитывая крайне негативное влияние, которое оказывают психоактивные вещества на организм, для спасения пациента мы также привлекаем психиатра, невролога, гастроэнтеролога и других специалистов. Мы заслушали доклады ведущих экспертов страны, обменялись с коллегами опытом работы и теперь постараемся внедрить полученные знания в практику лечения наркологических пациентов в нашем регионе», — говорит Дмитрий Волков.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2803
С наступлением осени и холодов в нашу жизнь традиционно приходят различные...
Прочитать полностью
С наступлением осени и холодов в нашу жизнь традиционно приходят различные вирусные заболевания.
Как защищаться от сезонных вирусных заболеваний, когда лучше вакцинироваться и какими препаратами, помогают ли чеснок и имбирь для защиты от вирусов. На эти и другие вопросы ответит главный внештатный специалист по инфекционным болезням министерства здравоохранения Ульяновской области, заведующая ЦГКБ г. Ульяновска Валерия Речник.
https://clck.ru/3DP8s8
https://clck.ru/3DPA8n
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2802
Знакомьтесь! Это Такеши Иммуно...
Прочитать полностью
Знакомьтесь! Это Такеши Иммуно
Он расскажет сегодня, как защитить себя от гриппа, ОРВИ и короновируса. Изучайте его советы, соблюдайте правила и будьте здоровы!
События и герои не случайны, а отобраны и одобрены специалистом.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_2801