Хочешь, чтобы тебя называли уверенным, сильным, активным человеком? Чтобы на тебя ровнялись? Тогда тебе прямая дорога в спорт. Как все это связано со спортом? Начнем по порядку.
Уверенность. Есть люди, в которых чувствуется стержень. К их мнению прислушиваются. Они уверены в себе и обладают авторитетом. Уверенность приходит через жизненный опыт, через осознание того, что тебе все по плечу. Спорт дает такую возможность. Осознать, что ТЫ МОЖЕШЬ.
Спорт - самое яркое проявление свободы. Ощущение того, что ты можешь больше, можешь преодолеть силу тяготения или любые другие силы не покидает каждого спортсмена.
И неважно, прыгаешь ты с парашютом, катаешься на велосипеде или просто улучшаешь свою физическую форму с помощью пеших прогулок по парку. Результаты стараний вдохновляют на большее.
Вы хоть раз задумывались над тем, сколько в Вашей жизни возможностей? Вы можете раскрыть в самых различных сферах, только начните заниматься собой. Добиться успеха в том, что Вам нравится, так просто! Смелее делайте шаг навстречу будущему!
ВИДЕО
НОВОСТИ
...
Прочитать полностью
Мы заботимся о вас ! Есть вопросы по работе учреждения? Звоните!
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_1979
Рубрика "К 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне"...
Прочитать полностью
Рубрика "К 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне"
Наверняка каждый, кто смотрел фильмы о войне или фотографии тех лет, обращал внимание на окна – с белыми крестами. Так в годы Великой Отечественной войны люди пытались спасти свои жизни.
Жители городов, где шли военные действия, заклеивали окна крест-накрест подручными средствами. Это были полоски бумаги, плёнки или ткани, смоченные клеем. При сильном взрыве снаряда или бомбы возле дома в нём сразу волной выбивало стёкла. Осколки летели прямо в дом и могли причинить серьёзный вред. «Кресты» на окнах не давали осколкам сильно разлетаться.
#Победа80 #ОборонаГородов
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3027
⚡️ Мнение ульяновцев учтут при разработке региональной стратегии развития до 2036...
Прочитать полностью
⚡️ Мнение ульяновцев учтут при разработке региональной стратегии развития до 2036 года
Социологи хотят узнать, связывают ли в перспективе жители региона свою судьбу и судьбу своих детей с Ульяновской областью, какие проблемы и привлекательные стороны жизни здесь влияют на решение остаться или уехать. Комплексный онлайн-опрос касается семейного статуса и благополучия, ситуации на рынке труда, положения дел в районах.
Приглашаем жителей Ульяновской области высказать свое мнение. Опрос можно пройти до начала мая по ссылке https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/492644/ или по QR-коду на изображении. Для авторизации потребуется учетная запись Госуслуг, а результаты опроса обработает Аналитический центр при Правительстве РФ.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3025
🔒 Внимание! Центральный банк Российской Федерации предупреждает о росте случаев...
Прочитать полностью
🔒 Внимание! Центральный банк Российской Федерации предупреждает о росте случаев кибермошенничества.
🌟 Что нужно знать:
✔️Не доверяйте подозрительным звонкам и сообщениям. Мошенники часто представляются сотрудниками банков, государственных органов или служб безопасности.
✔️Не переводите деньги по просьбе незнакомцев. Банк никогда не попросит вас перевести деньги на неизвестные счета или карты.
✔️Не сообщайте личные данные. Никому не передавайте пароли, коды из SMS и данные ваших карт.
✔️Используйте только официальные приложения и сайты банков. Убедитесь, что вы заходите на официальные ресурсы, а не на поддельные сайты.
📞 Если вы стали жертвой мошенников, то немедленно свяжитесь с банком.
🔍 Будьте бдительны!
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3024
Участники СВО во время отпуска в Ульяновской области могут получать амбулаторную...
Прочитать полностью
Участники СВО во время отпуска в Ульяновской области могут получать амбулаторную медицинскую помощь в ближайшей медорганизации
Напомним, в России упрощен порядок получения медицинской помощи.
Соответствующее Постановление принято Правительством РФ по инициативе Минобороны России при содействии Минздрава РФ в октябре 2024 года (постановление Правительства РФ от 24.10.2024 г. №1423). В документе идет речь о первичной медико-санитарной помощи при заболеваниях и состояниях, включенных в программу госгарантий бесплатного оказания гражданам медпомощи.
Ранее военнослужащие в связи с отсутствием полисов обязательного медицинского страхования, даже находясь в отпуске, должны были обращаться за любой медицинской помощью только в ведомственные госпитали Минобороны России. Теперь во время пребывания в регионе военнослужащие могут амбулаторную медицинскую помощи в любой удобной для них государственной поликлинике при предъявлении документов, удостоверяющих личность и подтверждающих прохождение военной службы в Вооружённых силах РФ, а также нахождение в отпуске, в том числе по болезни (военный и отпускной билеты).
«Нововведение позволит повысить доступность амбулаторной медицинской помощи для участников специальной военной операции. При этом стационарная помощь будет оказываться, как и ранее в ведомственных госпиталях Минобороны России», - отметила министр здравоохранения Ульяновской области Мария Шалягина.
Напомним, Президент России объявил 2025 год Годом защитника Отечества.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3023
4 февраля во всем мире отмечается День борьбы с онкологическими заболеваниями....
Прочитать полностью
4 февраля во всем мире отмечается День борьбы с онкологическими заболеваниями. Этот день напоминает о важности профилактики, ранней диагностики и лечения онкологии.
Многие виды рака можно предотвратить и вылечить, если обнаружить их на ранних стадиях. Диспансеризация, здоровый образ жизни и внимание к своему организму – ключевые шаги в борьбе с заболеванием.
В этот день мы призываем каждого задуматься о своем здоровье и узнать больше о том, как защитить себя и близких.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3022
Акция по профилактике онкологических заболеваний «Будем жить» стартует в...
Прочитать полностью
Акция по профилактике онкологических заболеваний «Будем жить» стартует в Ульяновской области!
С 3 февраля по 2 марта в рамках акции по профилактике онкологических заболеваний «Будем жить» состоятся мероприятия с целью повышения осведомлённости населения о симптомах рака, важности ответственного отношения к своему здоровью и методах ранней диагностики онкологии.
Смотрите социальные ролики о профилактике онкозаболеваний и делитесь ими с друзьями и близкими!
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3021
Наркомания — это серьёзная проблема, которая не только влияет на здоровье, но и...
Прочитать полностью
Наркомания — это серьёзная проблема, которая не только влияет на здоровье, но и разрушает жизни людей. Она разрушает семьи, карьеры и мечты, оставляя за собой только боль и страдания.
Профилактика наркомании начинается с осведомлённости и поддержки. Важно уметь распознавать признаки зависимости, такие как изменения в поведении, настроении, физическом состоянии и социальных связях. Раннее выявление проблемы и своевременное вмешательство могут спасти жизни и предотвратить необратимые последствия.
Если вы или ваши близкие столкнулись с наркоманией, не оставайтесь в стороне. Обратитесь за помощью по горячей линии УОКНБ: 8 (8422) 717-17-17. Наши специалисты всегда готовы помочь вам.
Заботьтесь о себе и своих близких!
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3020
Рубрика «Цифра недели»...
Прочитать полностью
Рубрика «Цифра недели»
✔За прошедшую неделю в отделение неотложной наркологической помощи с палатой реанимации УОКНБ поступило 90 пациентов, из них:
✔в палате интенсивной терапии лечение прошли 3
✔в общие отделения было переведено 16
✔по суду прошел лечение 2
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3019
Хотите вернуть налоговый вычет за лечение? Расскажем, как это сделать...
Прочитать полностью
Хотите вернуть налоговый вычет за лечение? Расскажем, как это сделать
В России каждый гражданин имеет доступ к бесплатному медицинскому обслуживанию по полису ОМС. Но если вы выбрали платное лечение, то можете сократить свои затраты, воспользовавшись налоговым вычетом.
Этот вычет распространяется на широкий спектр медицинских услуг: прием у врача, платные анализы, стоматология, хирургия и другие. Отдельно можно получить вычет за дорогостоящее лечение.
Воспользоваться этой возможностью могут все граждане, которые платят НДФЛ за себя, супруга, родителей и детей. Сколько денег можно вернуть и какие документы понадобятся – карточках.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3018
С 3 по 9 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь...
Прочитать полностью
С 3 по 9 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака, отмечаемого 4 февраля).
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1) отказ от табака;
2) приверженность правильному питанию;
3) поддержание оптимальной массы тела и борьба с ожирением;
4) регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет провести наиболее эффективное лечение. Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3017
Ревматоидный артрит: симптомы и профилактика...
Прочитать полностью
Ревматоидный артрит: симптомы и профилактика
Ежегодно 2 февраля во всем мире отмечается День распространения информации о ревматоидном артрите. В Ульяновской области этим хроническим заболеванием страдает менее 1% населения. Статистика совпадает с общероссийской.
Почему так важно знать об этом заболевании? Болезнь считается неизлечимой, но правильная диагностика и своевременное лечение позволяют большинству пациентов сохранять активность и жить полноценной жизнью.
На какие симптомы и методы профилактики стоит обратить внимание рассказывает заведующая ревматологическим отделением Ульяновской областной клинической больницы, главный специалист-ревматолог Министерства здравоохранения Ульяновской области, главный специалист-ревматолог ПФО, кандидат медицинских наук Ирина Виноградова.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3016
☝️Алкоголь может испортить важное событие: свидание, встречу с коллегами или...
Прочитать полностью
☝️Алкоголь может испортить важное событие: свидание, встречу с коллегами или друзьями.
❗Не допускайте этого.
Если у вас или у ваших близких есть проблемы с зависимостью, позвоните на телефон горячей линии УОКНБ : 8(8422) 717-717
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3014
Ульяновский врач психиатр-нарколог Виктор Борзов рассказал как распознать...
Прочитать полностью
Ульяновский врач психиатр-нарколог Виктор Борзов рассказал как распознать признаки употребления наркотиков
Наркомания — это одна из самых разрушительных и сложных проблем современного общества. Психиатр-нарколог Ульяновской областной клинической наркологической больницы Виктор Борзов рассказал о том, что такое наркомания, какие факторы способствуют её развитию и как распознать признаки употребления наркотиков.
– Расскажите, пожалуйста, что такое наркомания?
– Наркомания — это одна из разновидностей деструктивного поведения, при котором человек стремится уйти от реальности, изменив своё психическое состояние с помощью психоактивных веществ (ПАВ). Это сопровождается развитием зависимости от употребляемых наркотиков.
– Какие критерии определяют вещество как наркотическое?
– Чтобы вещество было признано наркотическим, оно должно соответствовать трём обязательным условиям: медицинский критерий (вещество обладает психоактивными свойствами, то есть при однократном приёме вызывает положительные эмоции, а при систематическом употреблении — физическую и психическую зависимость); социальный критерий (вещество принимается не в лечебных целях большим количеством людей, в связи с чем его употребление становится социально-значимой проблемой); юридический критерий (вещество включено в список наркотических средств и запрещено к распространению, хранению, употреблению). В Российской Федерации наркотиками признано более 200 веществ.
– Кто предрасположен к наркомании?
– Предрасположенность к наркомании определяется суммой трёх групп факторов: биологических (генетическая предрасположенность, которую можно проверить путём скрининга риска); психологических (склонность к импульсивности, неумение справляться со стрессом иным способом); социальных (чаще всего наркомания развивается у людей из низших социальных классов, мигрантов, жертв насилия и других уязвимых групп).
– Как понять, что человек употребляет наркотики?
– Внешние признаки зависят от способа, которым вводится наркотик. Инъекционно: рубцы в области вен, из-за которых зависимые часто носят одежду с длинными рукавами даже в тёплую погоду. При длительном приёме наркотики вводят в подмышечные впадины и в область паха, поэтому на этих участках можно заметить следы уколов. Курение: поражается слизистая рта, разрушаются и желтеют зубы. Через нос: поражается слизистая носа, появляются выделения, иногда с кровью, и развивается хронический ринит.
– Какие изменения в поведении могут указывать на употребление наркотиков?
– Из-за нарушенного биохимического обмена в головном мозге человек становится заторможенным или возбуждённым, суетливым, тревожным, агрессивным или подозрительным. Он быстро утомляется, нарушается режим сна и бодрствования. Меняются круг и стиль общения, появляются проблемы в отношениях с близкими и на работе.
– Какие признаки должны насторожить, если речь идёт о подростке?
– Если наркотики употребляет подросток, то он начинает чаще задерживаться после школы. Просит деньги, не объясняя или утаивая причину, часто врёт.
– Что делать, если подозрения подтвердились?
–В таких случаях нужно поговорить с ребёнком, осмотреть его руки, слизистую носа и полости рта. Если подозрения укрепились, немедленно обратиться к психиатру-наркологу. На приёме доктор оценит состояние, проведёт тесты на наркотики и назначит лечение.
– Какие стадии наркозависимости существуют?
– Специалисты выделяют четыре стадии болезни: экспериментирование, регулярный приём, злоупотребление, хроническую зависимость.
– Какие последствия может иметь наркомания?
– Наркозависимость относится к неизлечимым болезням, последствия могут остаться на всю жизнь. Злоупотребление наркотиками приводит как к краткосрочным, так и к долгосрочным проблемам, связанным со здоровьем, психикой, мозговой деятельностью, поведенческими изменениями. Ухудшаются функции мозга, человек теряет самоконтроль, становится агрессивным, не может испытывать удовольствие без ПАВ.
– Какие меры профилактики могут помочь избежать наркомании?
– Не существует надёжного способа предотвратить наркозависимость, но можно постараться защитить себя и своих близких от наркотиков. Важно узнать обо всех последствиях, которые влечёт пристрастие к ПАВ. Особенно важно донести до своих близких и понять самому, что даже однократный приём запрещённых средств способен полностью разрушить жизнь.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3013
Друзья, будьте бдительны! 📱🚫...
Прочитать полностью
Друзья, будьте бдительны! 📱🚫
Не отвечайте на звонки с незнакомых номеров! Велика вероятность, что это мошенники, которые пытаются обмануть вас и получить доступ к вашим личным данным или финансам.
Вот несколько причин, почему стоит игнорировать такие звонки:
- Мошенники часто используют социальную инженерию, чтобы втереться в доверие
- Они могут представляться сотрудниками банков, госорганов или известных компаний
- Цель звонка - выманить у вас конфиденциальную информацию или деньги
Что делать?
1. Не берите трубку, если номер незнаком
2. Если это важно, вам перезвонят или оставят сообщение
3. При необходимости, перезвоните сами по официальному номеру организации
Берегите себя и своих близких! Расскажите им об этой угрозе. Вместе мы сможем противостоять мошенникам! 💪
#ОсторожноМошенники
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3012
Департамент развития внутренней торговли Минпромторга России проводит...
Прочитать полностью
Департамент развития внутренней торговли Минпромторга России проводит исследование удовлетворенности потребителей из числа инвалидов и маломобильных групп населения уровнем доступности объектов и услуг в сфере торговли, общественного питания и бытового обслуживания.
Предлагаем вам принять участие в исследовании и пройти опрос.
Ссылка на полную новость:
https://vk.com/wall-186106655_3009